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14.3% grasa
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 96,31g | Prot: 142,83g | Carbh: 264,91g.
Desayuno: GEA Magnesio, Soprole Uno al Día, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Piña, Huevo Duro. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Soprole Protein + Natural, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Cuisine & Co Vegetales Artesanal. Pasa Bocas / Otros: Voyage Athens Chocolate Relleno Coco, Arcor Maná Sabor Vainilla, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal, American Classic Creamy Peanut Butter. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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