Diario de lotfit_r, 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
2362 kcal Grasa: 78,82g | Prot: 183,12g | Carbh: 220,30g.   Almuerzo: Prozis Pure Native Whey Isolate , Bio Village Fromage Frais 3,2%, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Cena: Häagen-Dazs Gelato Creamy Fudge Brownie, Oeuf, Carrefour Bio Galette de Maïs, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Amora Sauce Samouraï, Le Gaulois Escalope de Poulet . Pasa Bocas / Otros: Lipton Ice Tea Pastèque Menthe . más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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