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14.2% grasa
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2648 kcal
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Grasa: 93,52g | Prot: 157,10g | Carbh: 305,74g.
Desayuno: Arándanos, Frutillas, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Daily Fresh Sandwich Jamon Queso, Daily Fresh Sandwich Jamon Queso, Castaño Sandwich Miga Palmito Pimenton , Canapé, Canapé, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural. Pasa Bocas / Otros: American Classic Creamy Peanut Butter, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz, Arcor Maná Sabor Vainilla. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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