Diario de buecherwurm_02, 22 nov. 22

☕🍰... Besuch ist wieder weg 😋... weiter geht's!.....
Jetzt Schadensbegrenzung betreiben! 😉
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
272 kcal Grasa: 2,80g | Prot: 6,33g | Carbh: 56,57g.   Cena: Pflaumen, Knorr Salatkrönung, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kaki. más...
peso estable

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Comentarios 
Guten Morgen hab einen schönen Dienstag. ☕☕☕☕☕🙋‍♀️ 
22 nov. 22 por el miembro: calpe2012
Guten Morgen meine gute 😊👍☕❤️👋 
22 nov. 22 por el miembro: gel1965
Guten Morgen liebe Barbara. Du schaffst das 💪💪💪 
22 nov. 22 por el miembro: farina1902
Hallo ihr Lieben ,dankeschön ...bin gerade etst zur Tür rein 😏...@Farina ...Kerstin ich will es sehr hoffen ,bin zumindest nicht ins Tief gerutscht trotz der Leckereien 😂...hab aber auch überhaupt nicht getrackt und war auch nicht auf der Waage 😉...ein großer Fortschritt für mich ...mich mal nicht schlecht zu fühlen ! 🤗 
22 nov. 22 por el miembro: buecherwurm_02
Das hört sich richtig gut an, liebe Bücherwurm! 😊 
22 nov. 22 por el miembro: Tigerini
Tigerini...vielen lieben Dank, so fühlt es sich auch an ! 
22 nov. 22 por el miembro: buecherwurm_02
Rose.blume....Ja das ist so eine Sache mir dem wissen und dem umsetzen können🙈....😂 
22 nov. 22 por el miembro: buecherwurm_02
🙋‍♀️☕☕ 
23 nov. 22 por el miembro: schnorra
Guten Morgen Mädels....schönen Mittwoch 🤗🤗 
23 nov. 22 por el miembro: farina1902
☕☕☕...Guten morgen alle zusammen ☕☕☕☕...Mädels ,Eigenlob stinkt 😂...aber nach übermäßigen Verzehr von gefühlten Millionen Kalorien 🍰🍕🍝🍩🍪hab ich es gestern geschafft einen Fastentag eizulegen und mit sehr wenigen gesunden Lebensmitteln aus zu kommen und bin ein bisschen stolz auf mich 🤗....und das nur weil ich an unsere Challenge gedacht habe! 😉 Habt alle einen tollen Tag🍀🙋😘 
23 nov. 22 por el miembro: buecherwurm_02
Du bist der Hammer. Respekt und Hut ab. Hast du super gemacht. Ich werde Samstag wieder meinen Hafertag einlegen. Einmal die Woche klappt echt gut💪💪 
23 nov. 22 por el miembro: farina1902
farina1902... Danke Kerstin, nein das bin ich wirklich nicht!... und es war auch nicht ganz leicht, aber Ablenkung hilft, hab den ganzen Tag Gardinen für' s genäht 🙈😂 
23 nov. 22 por el miembro: buecherwurm_02
Hafertag ist auch immer eine gute Idee 👍stoppt bei mir auch immer den Süßhunger!  
23 nov. 22 por el miembro: buecherwurm_02
Richtig. Tut dem Bäuchlein gut.  
23 nov. 22 por el miembro: farina1902
Rose.Blume ...Sonntag ist definitiv der bessere Plan aufgrund der Mimpelchen Challange.  
23 nov. 22 por el miembro: farina1902
Ne ne ihr Lieben 😅....Sonntags definitiv nicht !! Da ich mir ziemlich sicher bin das mein Mann da nicht mitzieht 😂😂...werde ich auf keinen Fall Haferbrei essen und meinem Mann Sonntagsbraten servieren 😂😂  
23 nov. 22 por el miembro: buecherwurm_02
Meine liebe,würde ich auch nicht machen der den Braten und ich Brei 😜😜😜👍👍❤️👋 
23 nov. 22 por el miembro: gel1965
gel1965....da sind wir schon zu zweit 😂😂schönen Abend noch gel 🙋 
23 nov. 22 por el miembro: buecherwurm_02
Zu dritt. Guten Morgen. Würd ich auch nicht machen. Da wir aber oft an den WE arbeiten müssen, gibt es bei uns Sonntags keinen klassischen Braten.  
23 nov. 22 por el miembro: farina1902
War ebenfalls auf der Suche nach Eva ... könnte mir aber vorstellen, daß sie auf Intensiv ist - ist ja keine Mandel OP  
23 nov. 22 por el miembro: Ritamine__

     
 

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