Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 34,70g | Prot: 73,81g | Carbh: 118,71g.
Desayuno: Castaño Pan Molde Integral, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Costa Gran Cereal Cacao, Lider Queso Gauda. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Wasil Porotos Negros, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), PF Nuggets. Cena: Lider Queso Gauda, La Crianza Jamon Serrano, Wasil Porotos Negros, Atún en Agua (Enlatado), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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