Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 24,23g | Prot: 36,23g | Carbh: 252,65g.
Desayuno: Score Bebida Energética Gorilla, Nescafé Tradición, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Iansa Azúcar Blanca Granulada. Almuerzo: Lucchetti Tallarines 78, Garbanzos Cocidos, Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas), Tofu, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. Cena: Acuenta Mermelada Mora, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Colun Queso Fresco, Colun Queso Gouda Laminado, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, Hallulla, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Cachantun Agua Mas Manzana. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Limpieza - 3 horas, Descansando - 7 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pao_dc_live
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