Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 122,15g | Prot: 61,75g | Carbh: 148,98g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Jahuel Agua Mineral Termal, Gea Magnesio. Almuerzo: Falafel. Cena: Marco Polo Pistachos, Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Ritter Sport Yogurt, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Gustino Soft Cakes Raspberry, Arcor Galletas Bon o Bon. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentado - 3 horas y 19 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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