Diario de Carlosgenetic, 24 nov. 22

14.2% grasa
74 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2022:
2477 kcal Grasa: 104,46g | Prot: 158,66g | Carbh: 233,96g.   Desayuno: Huevo Duro, Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Uno al Día, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio. Almuerzo: Chop Suey de Pollo, Carne Mongoliana, Arroz Chaufa, Arrollado Primavera, Wantan, Ensalada de Frutas. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein + Natural, Arcor Maná Sabor Vainilla, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal, American Classic Creamy Peanut Butter. más...
26 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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