Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 79,17g | Carbh: 112,82g.
Desayuno: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Castaño Pan Molde Integral, Soprole Queso Gauda (16,6g). Almuerzo: PF Nuggets, Brócoli. Cena: Super Pollo Filetitos de Pollo, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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