Diario de pancito.feliz, 25 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022

80,1 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 25,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:

1490 kcal

Grasa: 67,26g | Prot: 62,92g | Carbh: 160,51g. Almuerzo: Gullón Sandwich, Aceite de Oliva, Maggi Puré de Papas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Vivo Sémola con Leche. Cena: Vivo Sémola con Leche, Aceite de Oliva, Marraqueta sin Miga, Huevo, Gullón Sandwich. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

muy feliz, seguimos bajando grasa y ganando músculos

25 nov. 22 por el miembro: pancito.feliz


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