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14.3% grasa
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 96,84g | Prot: 142,06g | Carbh: 243,10g.
Desayuno: Frutillas, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Soprole Uno al Día, Tribu Maní Tostado sin Sal, Huevo Duro. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Rojos, Carne Mongoliana, Chop Suey de Pollo, Arroz Chaufa, Arrollado Primavera. Cena: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: American Classic Creamy Peanut Butter, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz, Arcor Maná Sabor Vainilla, Soprole Protein + Natural. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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