Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 75,65g | Prot: 162,08g | Carbh: 243,58g.
Desayuno: Milbona Quark 20%, Gourmet Gebackenes Entenbrustfilet, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Leichter Genuss Frischkäse, Olivenöl, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Almuerzo: Netto Geflügelwiener, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. Cena: Maredo Zwiebeln, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Leichter Genuss Frischkäse, Biobio Roggenvollkornbrot, Speisezeit Thai Suppe. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Designer Whey Protein - Peach. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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