Diario de NachitaFlores, 28 nov. 22

😭😭😭 iba súper bien con las kcal hasta que me tocó un cumpleaños el FDS 🥺 me shockea el impacto que pueden generar 2 días en el déficit calórico.

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1291 kcal

Grasa: 37,43g | Prot: 79,47g | Carbh: 160,92g.   Almuerzo: Cachantun Más Pera, Lider Choclo Tierno, Super Pollo Filetitos de Pollo, Zapallo Italiano, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Abrantes Champiñon Blanco, Lider Cuscús. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo, Queso, Marraqueta sin Miga, Cacao Natural Superalimento, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Colun Yoghurt Light sin Lactosa Sabor Chirimoya. más...