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he he he
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 92,47g | Carbh: 258,00g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Granola Avena,Miel y Almendras, Plátano, Daily Gotas Stevia, Café. Almuerzo: Malloa Salsa de Tomate, Lider Carne Vegetal, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Lucchetti Canutos, Tomates, Vivo Jugo. Cena: Vivo Jugo Frutos Verdes, Macedonia, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Lay's Papas Fritas Corte Americano, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Daily Gotas Stevia, Café, Natur Cereal Natural de Trigo (20g). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de beatifulthink
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