Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 18,52g | Prot: 20,45g | Carbh: 123,89g.
Desayuno: Lider Merenguitos Blancos, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. Almuerzo: Peras. Cena: Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Queso Chanco Laminado, Lider Pan Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Té (Infusión), Vivo Néctar de Durazno con el Doble de Fruta. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pao_dc_live
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