Diario de fernip, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
1668 kcal Grasa: 50,68g | Prot: 97,93g | Carbh: 200,61g.   Desayuno: Costa Galletas de Vino, Soprole Queso Gauda (16,6g), Castaño Pan Molde Integral. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Papa Cocida, Tomates, Nestlé Bananita Dolca. Cena: Cebollas, Soprole Queso Gauda (16,6g), Ideal Prepizza. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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