Diario de virulli, 30 nov. 22

Meta de lo que queda de la semana: bajar esos 500 grs
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
652 kcal Grasa: 23,10g | Prot: 74,48g | Carbh: 31,20g.   Desayuno: Huevo, Mestemacher Pan de Centeno Línea Ligera, La Crianza Jamón Pierna. Almuerzo: Tomates, Super Cerdo Pulpa de Cerdo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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