Diario de pazsitamar, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
1521 kcal Grasa: 47,31g | Prot: 52,45g | Carbh: 226,55g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, PF Mortadela Fina, Marraqueta sin Miga, Manzana Verde, Chia. Almuerzo: Tomates, Caricia Jalea, Porotos con Riendas. Cena: Hellmann's Mayonesa, Hallulla, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Kiwi, Lider Pan de Pascua (37,5g). más...
3916 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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