Diario de virulli, 01 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:
760 kcal Grasa: 19,35g | Prot: 62,52g | Carbh: 78,52g.   Desayuno: Sofruco Jugo de Naranja, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Mestemacher Pan de Centeno Línea Ligera, Palta Hass. Almuerzo: Verduras Salteadas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Palomitas de Maíz. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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