Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3323 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 217,14g | Carbh: 504,12g.
Desayuno: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Quaker Steel Cut Oatmeal, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Egg, Driscoll's Blueberries, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Almuerzo: Kroger Baby Carrots, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bananas , Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Frank's Red Hot Sauce, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Apples . Cena: Great Value Southwest Hot Mustard , L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Butterball Turkey Burger Original Seasoned, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Fiber One Original Bran Cereal, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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