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14.3% grasa
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 91,56g | Prot: 152,95g | Carbh: 215,54g.
Desayuno: Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Huevo Duro, Soprole Uno al Día, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, La Vaquita Queso Granulado. Almuerzo: Palta, Tomates Rojos, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Lechuga de Hoja Verde, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Cena: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural. Pasa Bocas / Otros: Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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