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planeo bajar de peso para enero, quiero pesar 55
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 92,29g | Prot: 91,32g | Carbh: 139,47g.
Desayuno: Huevo Cocido. Almuerzo: Queso Panela, Bimbo Pan Multigrano, Carne de Cerdo, Lentejas Cocidas. Cena: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Pasa Bocas / Otros: Uva, Papas Fritas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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