Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3280 kcal
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Grasa: 100,16g | Prot: 200,23g | Carbh: 371,68g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Ja! Schwarzwälder Schinken , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bertolli Brotaufstrich, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Almuerzo: REWE Schoko Spritzgebäck, Ja! Krautsalat mit Paprika, Aldi Parboiled Reis, Florette Feldsalat , Olivenöl, Milbona Quark 20%, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Cena: Rapsöl, Seeberger Popcorn-Mais, REWE Bio Bierschinken, K-Classic Rohschinken Light, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Metten Geflügel Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Bertolli Brotaufstrich, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Lieken Urkorn Kraftklotz. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Specht Deutsches Corned Beef, Bertolli Brotaufstrich, Ja! Vollkornbrot. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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