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hoy en ayudas, domingo 11 así que chu entonces nzkd:p
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 70,09g | Prot: 63,26g | Carbh: 78,34g.
Desayuno: Soprole Yogurt Batido Vainilla, Mi Tierra Avena Integral. Almuerzo: Tomates, Patatas Cocidas, San Jose Croqueta de Jurel. Cena: Hellmann's Mayonesa, Pita de Pan de Trigo, Colun Queso Gouda, San Jose Croqueta de Jurel. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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