Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2762 kcal
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Grasa: 96,32g | Prot: 81,03g | Carbh: 388,00g.
Desayuno: Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut, Jahuel Agua Mineral Termal. Almuerzo: Palta Hass, Zumo de Limón, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Bistec, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Plátano. Cena: Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Jumbo Pan Hallulla, San Francisco Limon Sherbet, Colun Queso Light con Probióticos, Surlat Mantequilla con Sal, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada. Pasa Bocas / Otros: Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Milka Chocolate de Leche con Avellanas Enteras, Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentado - 4 horas y 22 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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