Diario de pelaoce, 13 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:
965 kcal Grasa: 21,22g | Prot: 36,42g | Carbh: 166,18g.   Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carozzi Cuscús. Cena: Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Mandarinas, Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Pita Light Blanco. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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