Diario de Carlosgenetic, 16 dic. 22

14.1% grasa
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
2377 kcal Grasa: 92,51g | Prot: 128,87g | Carbh: 272,49g.   Desayuno: Soprole Uno al Día, Huevo Duro, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Salteadas, Minuto Verde Choclo Grano, Belmont Aceite Vegetal, Tomates Rojos, Compota. Cena: Surlat Leche Entera sin Lactosa, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz, Frutexsa Nuez Mariposa, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
300 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Carlosgenetic


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.