Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2918 kcal
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Grasa: 103,46g | Prot: 170,88g | Carbh: 313,59g.
Desayuno: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Wiltmann Rindersalami, Ja! Landschinken, Milbona Quark 20%, Bertolli Brotaufstrich, Aldi Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Harry Kernige Rosen Brötchen , BioBio Roggenbrötchen. Almuerzo: DM Bio Crema con Aceto Balsamico di Modena G.G.A., Extra Natives Olivenöl, Edeka Rucola, Basmati-Reis, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Cena: Wiltmann Rindersalami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Radeberger Lachsschinken, Bertolli Brotaufstrich, Lidl Mehrkornbrötchen, Aldi Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Eiskugel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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