Diario de Carlosgenetic, 18 dic. 22

14.1% grasa
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2022:
2375 kcal Grasa: 89,14g | Prot: 126,81g | Carbh: 276,16g.   Desayuno: Tribu Maní Tostado sin Sal, Huevo Duro, Soprole Uno al Día, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Verduras Salteadas, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Compota, Patatas Cocidas, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Colun Leche Semi Descremada, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Tribu Maní Tostado sin Sal, Frutexsa Nuez Mariposa, Natur Natur de Maiz. más...
15 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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