Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3398 kcal
|
Grasa: 62,34g | Prot: 228,09g | Carbh: 533,30g.
Desayuno: Fiber One Original Bran Cereal, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kroger Baby Carrots, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Great Value Whole Wheat Spaghetti. Cena: Fiber One Original Bran Cereal, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Southwest Hot Mustard, Butterball Turkey Burger Original Seasoned, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ObeseToBeast123
|