Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3021 kcal
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Grasa: 131,95g | Prot: 112,65g | Carbh: 363,84g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Surlat Mantequilla con Sal, Ideal Pan Pita Blanco Light, Master Rice Thins Sweet Chilli. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula (Cohete), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Pastel de Papas. Cena: Plátano, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Queso Suizo (Semi Descremado, Pasteurizado), Ideal Pan Pita Blanco Light. Pasa Bocas / Otros: Maní, Griesson Choco Sticks, Great Value Chewy Granola Bars Trail Mix Fruit&Nut. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Sentado - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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