Diario de NachitaFlores, 26 dic. 22

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Efecto navidad supongo 🎄🐽

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:

1277 kcal

Grasa: 57,17g | Prot: 56,15g | Carbh: 140,20g. Desayuno: Galleta. Almuerzo: Jumbo Posta Paleta, Palta, Minuto Verde Ensalada Jardinera, Abrantes Champiñon Blanco, Lider Papas Duquesas. Cena: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Pasa Bocas / Otros: Helado, Dulcono Roma Barquillos para Helado. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

posiblemente sea sólo retención de líquidos, vuelve la rutina y vuelve tu peso 🫶🏻

26 dic. 22 por el miembro: wdtfff


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