Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2730 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 165,16g | Carbh: 363,38g.
Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Rolffes Delikatess Pfefferschinken, Dulano Geflügel-Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hartgekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Ja! Landschinken, Milbona Quark 20%, Hartgekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Golden Toast Roggen Brötchen, REWE Bäcker Brötchen , Maredo Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Grüne Brechbohnen, REWE Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Netto Geflügelwiener. Cena: Globus Milde Orange, ESN Designer Whey Protein - Peach, BioBio Cremiger Bio Joghurt Mild. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goldbären Mini, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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