Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 104,95g | Prot: 148,84g | Carbh: 254,29g.
Desayuno: Milbona Quark 20%, Dulano Geflügel-Salami, Ja! Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Ei, Biobio Roggenvollkornbrot, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. Almuerzo: Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Basmati-Reis, Aldi Paprika Rot, REWE Passierte Tomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, BioBio Rinder-Hackfleisch. Cena: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Hähnchenbrustfilet, Dulano Geflügel-Salami, Milsani Deutsche Markenbutter, Biobio Roggenvollkornbrot, Netto Geflügelwiener, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Bonduelle Weiße Bohnen, BioBio Rinder-Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Grapefruit, Schöfferhofer Hefeweizen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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