Diario de liss_ftness, 31 dic. 22

Hola! El 1 enero empezare mi dieta de huevo para perder 8kg en 2 semanas lo acompañaré con ejercicio y ayuno intermitente y con harta agua, empezaría el 1 o 2 enero y terminaría el 14 o 15 enero, en esos días me iré a pesar y daré resultados, me qiero rendir pero todavía puedo! Eh bajado a mi perspectiva harta en 3 meses y medio 14-15kg entonces mi peso meta verdadero es 48 pero de apoco iré bajando
59 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.
peso estable

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Comentarios 
yo llevo dos días y muy bueno yo hago de 16 horas ygual entreno 
31 dic. 22 por el miembro: lavalleali7
En que consiste la dieta? 
31 dic. 22 por el miembro: cmanriquez
No es dieta es un estilo de vida cenar mad temprano y desayunar más tarde ejemplo 19:30 mi cena de allí en adelante solo consumo agua y infusiones sin azúcar o café cero laterales Alas 11"30 termina mi ayuno y desayuno Con proteina ensalada y grasa buena en el almuerzo como carbohidrato  
31 dic. 22 por el miembro: lavalleali7
Recuerden bien que el ayuno no es para todos, vean bien que les sirve, algunas personas pueden llegar a acumular grasa por el ayuno 
01 ene. 23 por el miembro: valenwh
Cual es la dieta del huevo ❓ 
01 ene. 23 por el miembro: lamasor
cual es la dieta del huevo por favor? 
02 ene. 23 por el miembro: magda lena 1971

     
 

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