Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 89,24g | Prot: 239,31g | Carbh: 164,69g.
Desayuno: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Mayonnaise, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Baguette. Almuerzo: Edamame, Metzgerfrisch Hähnchen-Brustfilet, Olivenöl, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli. Cena: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Dreistern Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Grüne Oliven, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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