Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2014
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2988 kcal
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Grasa: 93,72g | Prot: 79,52g | Carbh: 264,88g.
Desayuno: Wholemeal Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Weight Watchers Jaffa Cake Bar, Coffee with Skim Milk, Kerry Low Low Mature Cheese, Tesco Wafer Thin Ham, Ryvita Sesame Crispbread. Cena: Marks & Spencer Count on Us Lemon Mousse, Canape, Mushroom Risotto, Fried Floured or Breaded Scallops, Tesco Scottish Mussels in White Wine and Garlic Sauce. Pasa Bocas / Otros: Truffles, Brandy, Champagne, Cabernet Sauvignon Wine. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Well, now I know. I can't blow out so much at the weekends and still lose weight. I dieted well Sun - Thur to make up for Fri/Sat and still put on 0.5lbs. My other half lost 1lb and he isn't even on a diet, just having the same tea as me. Time for a re-think. Less calories at the weekend. Bah, humbug!
28 nov. 14 por el miembro: Anne_145
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Peso Histórico de Anne_145
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