Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 64,02g | Carbh: 94,26g.
Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Lechuga, Huevo Duro, Lentejas con Arroz. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Escalfado, Canela, Gourmet Esencia de Vainilla, Sabu Chips de Chocolate, Piwen Semilla de Maravilla, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Plátano, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Danone Yogurt Griego Trozos de Frutilla , Arcor Privilegio Bombones Surtidos, GNC Creatine Monohydrate 5000, Hexacore Musclewhey. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Hipopresivos - 13 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SofíaVR
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