Diario de Carlosgenetic, 07 ene. 23

14.3% grasa
74 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:
2075 kcal Grasa: 89,03g | Prot: 74,95g | Carbh: 261,97g.   Almuerzo: Aceitunas Negras, Lechuga de Hoja Verde, Porotos con Mazamorra, Traverso Ají Pebre, Tomates Rojos. Cena: Cuisine & Co Creamy Vainilla Bean Ice Cream, Doritos Tostitos, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada, Soprole Protein + Natural, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Doritos Tostitos, Natur Cereal Natural Trigo, Tribu Maní Tostado sin Sal, Frutisa Almendras. más...
9 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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