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Entramos en déficit 1700 calorías.
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2598 kcal
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Grasa: 41,59g | Prot: 118,08g | Carbh: 451,79g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Pan Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Ceviche de Pescado. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sushi Tempura, Sushi con Verduras y Mariscos. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Cabritas, Biofood Alulosa , Leche de Almendras, Té Helado, Agua. más...
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peso estable
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Peso Histórico de @SrtaStrong
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