Diario de buecherwurm_02, 08 ene. 23

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☕☕....Schönes gemütliches Wochenende 😘

75 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:

1076 kcal

Grasa: 33,21g | Prot: 62,06g | Carbh: 136,08g. Desayuno: Schwartau Himbeere Weniger Zucker, REWE Kulturheidelbeeren, Lidl Himbeeren, Bio Speisequark, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Rote Beete Salat, REWE Gnocchi. Cena: Ei, Champignons Frisch, Galiamelone. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schokokuss, Galiamelone. más...

peso estable

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Danke gleichfalls! 🌻

08 ene. 23 por el miembro: Tigerini


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