Diario de Carlosgenetic, 08 ene. 23

14.3% grasa
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
2449 kcal Grasa: 102,32g | Prot: 88,56g | Carbh: 312,95g.   Desayuno: Frutillas, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Doritos Tostitos. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Cuisine & Co Camarón Crocante Apanado, Hecho en Casa Humita, Tomates Cherry, Tomates Rojos, Traverso Ají Pebre, Lechuga de Hoja Verde. Cena: la Recova Alfajor Cubierto con Chocolate , Plátano, Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Frutisa Almendras, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Cereal Natural Trigo. más...
256 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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