Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3116 kcal
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Grasa: 70,05g | Prot: 208,53g | Carbh: 406,74g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Deutsches Corned Beef, Dulano Sülzwurst, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen , Blaubeeren, Banane, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: REWE Hähnchen-Brustfilet, Vollkornnudeln, Möhren, Netto Natives Olivenöl Extra, Grüne Erbsen (Gefroren), Edamame. Cena: Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Gutfried Geflügel Salami, Bauerngut Prager Schinken, Mein Veggie Tag The Wonder Visch im Backteig, REWE Bäcker Brötchen . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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