Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 23,15g | Prot: 57,75g | Carbh: 171,50g.
Desayuno: Whole Foods Market Nutritional Yeast, kale smoothie, Flaxseed Seeds, Kretschmer Wheat Germ. Almuerzo: 3 bean and veggie soup. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Olive Oil, Mushrooms, Celery, Onions, Turkey Meat, Whole Wheat Noodles. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Sugar, Madhava Coconut Sugar, Bananas, Lowfat Plain Yogurt, Oranges. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wholefoodnut
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