Diario de Karo Walls, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
727 kcal Grasa: 26,34g | Prot: 50,16g | Carbh: 77,19g.   Desayuno: Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Palta, Plátano. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Dos Caballos Champiñones, Perfect Choice Salsa para Bruschetta Alcachofa, Wasil Lentejas Listas para Servir. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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