Diario de Egal.z, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1188 kcal Grasa: 27,03g | Prot: 74,09g | Carbh: 161,52g.   Desayuno: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . Almuerzo: Nuestra Cocina Aceite de Oliva, Trattoria Farfalle Tricolor, Trattoria Farfalle Tricolor, Colun Queso Rallado Parmesano, Colun Queso Rallado Parmesano, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Wasil Arvejas, Gourmet Carne de Soya. Cena: Cola Cao Original, Clara de Huevo, Huevo. más...
1445 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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