Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 30,84g | Prot: 88,35g | Carbh: 127,81g.
Desayuno: Nestlé Yoghurt con Cereal. Almuerzo: Arroz Blanco, Bistec de Res, Pebre, Hallulla. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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692 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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