Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3088 kcal
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Grasa: 97,36g | Prot: 192,06g | Carbh: 329,71g.
Desayuno: DM Bio Kichererbsenmehl, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Vivera Veganer Speck, Olivenöl, Aldi Tofu Natur. Almuerzo: BioBio Joghurt, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Beste Ernte Wachsbrechbohnen, Aldi Paprika, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Barilla Vollkorn Nudeln, Hähnchenbrustfilet. Cena: Chia-Samen, Leinsamen, Koro Drogerie Maulbeeren, BioBio Datteln Entsteint, BioBio Soft Aprikosen, Gut & Günstig Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Die Thüringer Sülzfleischwurst, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Esko Kochkäse mit Kümmel, Harry Das Volle Korn Katen, Greenlegend Vegane Backteig-Nuggets, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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