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16 ene. 23
Diario de davidsprincess, 16 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
101,4 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2023:
2109 kcal
Grasa: 82,84g | Prot: 84,98g | Carbh: 276,58g.
Desayuno:
Great Value Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese Spread, Thomas' Original English Muffins, Coffee.
Almuerzo:
Winn-Dixie Protein Chewy Granola Bar, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips.
Cena:
Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Signature Farms Spring Mix, Athenos Feta Cheese, Winn-Dixie Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Great Value Original Fruit Smiles, Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza.
Pasa Bocas / Otros:
2% Fat Milk, General Mills Cheerios Oat Crunch Oats N Honey.
más...
2129 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
37 Seguidores
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Comentarios
excellent!
16 ene. 23 por el miembro:
HCB
♥️
16 ene. 23 por el miembro:
melissatwa
Nice!
16 ene. 23 por el miembro:
Redporchlady
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