Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2014
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 78,15g | Prot: 83,93g | Carbh: 142,81g.
Desayuno: Soprole Yoghurt Batido, Colun Queso Gouda Laminado, Nutrisa Salvena, Leche Descremada, Jamón de Pavo. Almuerzo: Pastel de Choclo, Tomates. Cena: Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, PF Longaniza Parrillera, Galleta, Kraft Mayo. Pasa Bocas / Otros: De Mi Campo Caluga de Nuez, PF Jamón de Pavo Cocido, Van Camp's Atún En Agua Light, Colun Yogurt Batido Light, Papas Fritas. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorinchek
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